Das Energy- in-Konzept für Manager als Online Coaching
Wie Sie als erschöpfter Manager mit Mikronährstoffen, Stoffwechselboosting, Cannabisprodukten, Stresscoaching und Autogenem Training wieder leistungsfähiger werden, besser schlafen und somit einem Burnout entgegenwirken können.
Eine hohe Belastung durch Stress gilt nicht nur als Risikofaktor für die Leistungsfähigkeit und die Gesundheit, sondern belastet auch die Freizeit und die Familie.
Holen Sie sich Ihre Leistungsfähigkeit zurück und bewahren Sie sich Ihre Resilienz. Das ist Ihre psychische Widerstandskraft.
Lonely at the top
Das Arbeitsleben wird rauer, je weiter oben man steht.
Jeder zweite Manager, das ergab eine Umfrage der Unternehmensberatung Baumann, hat Angst im Laufe seiner Karriere einen Burnout zu erleiden.
Viele Führungskräfte haben eine starke Leistungsorientiertheit und hohe Ansprüche an sich selbst. Ausgewogene Ernährung, Sport und Entspannung bleiben gänzlich auf der Strecke.
Nicht nur bei Managern – insgesamt leiden etwa neun Millionen Deutsche Schätzungen zufolge an einem Burnout-Syndrom. Burn-out ist vermeidbar, wenn die Betroffenen frühzeitig medizinische Hilfe in Anspruch nehmen. Dadurch können sie Ihre Vitalität zurückgewinnen.
Erkennen Sie folgende Stresssymptome an sich?
Unser Energy- In -Konzept
Nach ausführlicher labormedizinischer Diagnostik, die Ihr ZIEL definiert und in den Fokus rückt, entwerfen wir für Sie einen Behandlungsplan, der individuell auf die Ergebnisse abgestimmt ist. Ab jetzt wissen Sie, was für Sie wirklich wichtig ist und was Sie getrost „im Dunkeln“ lassen können.
Abgerundet wird das Consulting durch ein Impulscoaching zu den Themen Stressbewältigung und Umgang mit Stress sowie durch das Erfahren von der Entspannungsmethode Autogenes Training.
Diagnostik
Die gezielte Diagnostik Ihres Mikronährstoffstatus, des Zustands Ihrer Darmflora sowie des Stresshormonstatus ist das Kick-Off unseres gemeinsamen Consulting – Prozesses. Zudem finden wir heraus, mit welchen legalen Cannabisprodukten sich Ihr Schlaf verbessern und ihr Stresslevel regulieren lässt.
Mikronährstofftherapie stärkt die körpereigenen Ressourcen
Von der Pflanze bis zur eigentlichen Nahrungsaufnahmen gibt es diverse Anzeichen dafür, dass eine ausgewogene Ernährung nicht immer ausreicht. Nährstoffarme Böden, langer Transport, Waschen und Zerkochen in der eigenen Küche sowie Verdauungsprobleme sind mögliche Ursachen dafür, dass unserem Körper nicht genügend Nährstoffe zur Verfügung stehen. Bei erhöhtem Nährstoffverbrauch durch Stress ist ein Mangel vorprogrammiert.
Eine Studie konnte zeigen, dass sich durch die Verwendung bestimmter Mikronährstoffe die Resilienz um 13 % steigerte, sich die Stresswerte um 43 % und das Wohlbefinden um 78 % erhöhte.
Darm und Verdauung sind von zentraler Bedeutung für die Gesundheit
Funktioniert die Darmflora nicht optimal, kann unser Körper die aufgenommenen Nährstoffe nicht verwerten. Ursache für eine gestörte Darmflora sind meist äußere Einflüsse wie Medikamente (insbes. Antibiotika), Infektionen, Mangel- oder Fehlernährung oder übermäßiger Genuss von Alkohol oder Nikotin, aber auch Stress. Die „guten“ Darmbakterien werden hierbei abgetötet oder verdrängt und machen Platz für schädliche Keime wie Fäulnisbakterien, Pilze oder Parasiten, die sich nun ungestört ausbreiten und vermehren können.
Hormone und Stressbelastung
Im Neurobalance-Profil werden die Katecholamine Adrenalin, Noradrenalin und Dopamin, das “Wohlfühlhormon“ Serotonin sowie das Stresshormon Cortisol im Tagesprofi l und sein Gegenspieler, das Anti-Stress-Hormon DHEA (Dehydroepiandrosteron), aus Speichel und 2. Morgenurin bestimmt.Die im Neuro-Balance-Profi l ermittelten Ergebnisse geben Auskunft über eine mögliche “Burnout-Symptomatik“ bzw. erhöhte Stressreaktionen.
Legale, natürlich Cannabisprodukte zur Steigerung der Leistungsfähigkeit
Das am zweithäufigsten in der Cannabispflanze vorkommende Cannabinoid ist CBD (Cannabidiol). Im Gegensatz zu THC ist CBD allerdings als nicht-psychoaktiv eingestuft. Zwar kann CBD auch positive Auswirkungen auf den Gemütszustand und die Psyche von Anwendern haben, jedoch wird durch die Einnahme von CBD keine berauschende Wirkung erzielt. Der Wirkmechanismus ist völlig anders als bei THC. Und genau um diese Substanz geht es uns, wenn wir eine Verbesserung des Schlafes und eine Stressreduktion erreichen wollen. Und das auf legale Art und Weise.
Stress beginnt im Kopf! Gelassenheit ebenso
Erfahren Sie im Impuls – Coaching viel Wissenswertes rund um die Themen Stressentstehung, Stressbewältigung und Entspannung. Sie erhalten wertvolle Denkanstöße, die Ihre Einstellung zur eigenen Gesundheit und zu Stress nachhaltig beeinflussen werden. Und: Ihre Mini–Auszeit im Alltag! Autogenes Training bietet die ideale Möglichkeit, um aus sich selbst heraus (autogen) Entspannung, Fokussierung und Kraft zu schöpfen – jederzeit und überall.
Ernährung und Sport
Über eine angeleitete Optimierung Ihrer Essgewohnheiten werden Sie Ihren Stoffwechsel boosten. Auf Wunsch erstellen wir Ihnen zusätzlich einen individuellen Trainingsplan.
Freuen Sie sich auf Ihre zurückgewonnene Energie für Job und Familie.
