Was haben Sie heute schon für Ihre Gesundheit getan?
Unsere Inhouse Kurse machen Gesundheit durch Spaß an Bewegung und Entspannung erlebbar und motivieren zum eigenständigen Training. Ob als Kennlern-Angebot bei Ihrem Gesundheitstag oder als fester Bestandteil Ihres betrieblichen Gesundheitsmanagements –
Ausreden haben keine Chance mehr!
Alle Inhouse Gesundheitskurse lassen sich sowohl abteilungsübergreifend als auch
als zielgruppenspezifisches Angebot realisieren.
1. Bewegung
- Bewegte Pause
- Braintrain
- Faszienfit
- Laufen
(auch Vorbereitung auf Firmenläufe wie Mopo-Staffellauf, B2run oder HSH Nordbank run) - Nordic Walking
- Pilates
- Rückenfit
2. Entspannung
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
Besonders wirkungsvoll ist die Kombination aus Verhältnis – und Verhaltensprävention:
Intensemed Spezial:
Gesundheitskurs und Workshop „Gesundheit am Arbeitsplatz – Mutmacher zum gesunden Umgang mit sich und anderen“ zum Paketpreis!