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ZUM THEMA

Ernährung, Gewichtsmanagement

Immer wieder krank?

Der Herbst kommt – und somit auch die Zeit der Erkältungen. Erfahren Sie hier mehr über Nährstoffe, die Ihr Immunsystem boosten.

Gewichtsmanagement: Probiotika-Mix reduziert Körpergewicht

Eine aktuelle Studie offenbart Chancen bei der Reduktion von Körpergewicht. In der doppelblinden, placebokontrollierten und dem Zufallsprinzip unterliegenden Studie mit 220 Teilnehmern wurde die Wirkung einer speziellen Kombination probiotischer Kulturen auf das Körpergewicht gemessen. Die Teilnehmer hatten ein Alter zwischen 30 und 65 Jahren und einen BMI zwischen 25 und 34,9. Unterstützung durch probiotische Kulturen Der BMI entsprach somit […]

Übersäuerung / Detox

98% der Deutschen sind übersäuert. Die Ursachen dafür liegen auf der Hand. Erfahren Sie mehr über die ersten Anzeichen und Ursachen einer Übersäuerung.

ZUM THEMA

Fitness

Sport – ein Anitdepressivum?

Kann Sport zur Heilung einer depressiven Episode beitragen?

Hilfe für verklebte Faszien

Im Expertenbericht „Unser faszinierendes Organ – die Faszie“ ging es um die grundlegenden Informationen: Wofür wir Faszien brauchen und warum sie verkleben können. Was kann man aber nun tun, wenn man sich verspannt oder verkürzt fühlt? Wasser, Wasser und nochmal Wasser! Unser Fasziengewebe besteht aus mind 65% Wasser. Die Flüssigkeit braucht sie um geschmeidig und […]

Sport im Sommer – Das solltest du beachten!

Ist Sport im Sommer bei hohen Temperaturen sinnvoll oder ein absolutes No-Go?

ZUM THEMA

Gesundheit im Unternehmen

Betriebliches Gesundheitsmanagement – lohnt sich das überhaupt?

BGM kostet Geld – kranke Mitarbeiter aber auch! Lohnt sich betriebliches Gesundheitsmanagement?

Wir machen auch schon BGM

Ein 8-wöchiger Rückenkurs und ein wöchentlicher Obstkorb – ist das schon BGM?

ZUM THEMA

Mikronährstoffe, Vitamine, Mineralien

Immer wieder krank?

Der Herbst kommt – und somit auch die Zeit der Erkältungen. Erfahren Sie hier mehr über Nährstoffe, die Ihr Immunsystem boosten.

ZUM THEMA

Stress, Burnout

Hanf

Cannabisprodukte zur Verbesserung des Wohlbefindens

Viele Menschen, die von Cannabidiol das erste Mal hören, denken bei CBD als erstes an Kiffen, high sein oder die Coffeeshops in Amsterdam. Da liegen sie aber komplett falsch.

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