Experten-Blog
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Hier finden Sie top aktuelle Artikel zu allen gesundheitsrelevanten Themen.
Von allen Facetten der Allgemeinmedizin über Ernährung zu Bewegung und Entspannung.
Stöbern Sie hier durch unsere inspirierenden Beiträge!
Ernährung, Gewichtsmanagement
Immer wieder krank?
Der Herbst kommt – und somit auch die Zeit der Erkältungen. Erfahren Sie hier mehr über Nährstoffe, die Ihr Immunsystem boosten.
Gewichtsmanagement: Probiotika-Mix reduziert Körpergewicht
Eine aktuelle Studie offenbart Chancen bei der Reduktion von Körpergewicht. In der doppelblinden, placebokontrollierten und dem Zufallsprinzip unterliegenden Studie mit 220 Teilnehmern wurde die Wirkung einer speziellen Kombination probiotischer Kulturen auf das Körpergewicht gemessen. Die Teilnehmer hatten ein Alter zwischen 30 und 65 Jahren und einen BMI zwischen 25 und 34,9. Unterstützung durch probiotische Kulturen Der BMI entsprach somit […]
Übersäuerung / Detox
98% der Deutschen sind übersäuert. Die Ursachen dafür liegen auf der Hand. Erfahren Sie mehr über die ersten Anzeichen und Ursachen einer Übersäuerung.
Fitness
Sport – ein Anitdepressivum?
Kann Sport zur Heilung einer depressiven Episode beitragen?
Hilfe für verklebte Faszien
Im Expertenbericht „Unser faszinierendes Organ – die Faszie“ ging es um die grundlegenden Informationen: Wofür wir Faszien brauchen und warum sie verkleben können. Was kann man aber nun tun, wenn man sich verspannt oder verkürzt fühlt? Wasser, Wasser und nochmal Wasser! Unser Fasziengewebe besteht aus mind 65% Wasser. Die Flüssigkeit braucht sie um geschmeidig und […]
Sport im Sommer – Das solltest du beachten!
Ist Sport im Sommer bei hohen Temperaturen sinnvoll oder ein absolutes No-Go?
Gesundheit im Unternehmen
Betriebliches Gesundheitsmanagement – lohnt sich das überhaupt?
BGM kostet Geld – kranke Mitarbeiter aber auch! Lohnt sich betriebliches Gesundheitsmanagement?
Wir machen auch schon BGM
Ein 8-wöchiger Rückenkurs und ein wöchentlicher Obstkorb – ist das schon BGM?
Mikronährstoffe, Vitamine, Mineralien
Immer wieder krank?
Der Herbst kommt – und somit auch die Zeit der Erkältungen. Erfahren Sie hier mehr über Nährstoffe, die Ihr Immunsystem boosten.
Stress, Burnout
Cannabisprodukte zur Verbesserung des Wohlbefindens
Viele Menschen, die von Cannabidiol das erste Mal hören, denken bei CBD als erstes an Kiffen, high sein oder die Coffeeshops in Amsterdam. Da liegen sie aber komplett falsch.
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