Übersäuerung / Detox

98% der Deutschen sind übersäuert. Die Ursachen dafür liegen auf der Hand:

Vermehrte Säureaufnahme

Wir nehmen zu viele säurebildende Nahrungsmittel zu uns. Hierzu gehören zum Beispiel Wurst und Käse, aber auch Kaffee, Alkohol und Weißmehlprodukte. Des Weiteren entsteht häufig durch eine Fehlverdauung im Magen- Darm- Trakt zu einem Gärungsstoffwechsel, wodurch es zu Blähungen und unregelmäßigen Stühlen kommen kann.

Verminderte Basenaufnahme

Es stehen zu wenig basische und neutrale Nahrungsmittel wie heimisches Gemüse, Obst, Kartoffeln, Vollkornprodukte und Nüsse auf unserem Speiseplan.

Außerdem haben Obst und Gemüse häufig nicht mehr die basische Wertigkeit, da der Boden durch den sauren Regen zur Pufferung dem Boden wichtige Mineralien entzieht.

Verminderte Säureausscheidung

Eine verminderte Säureausscheidung kommt durch unsere Bewegungsarmut. Durch körperliche Arbeit werden nämlich überschüssige Säuren ausgeschwitzt oder über die Lunge in Form von Kohlenstoffdioxid (CO2) abgeatmet.

Die Therapie erschließt sich dadurch auch: gesünder essen und mehr bewegen. Eine zusätzliche Einnahme von Basen über Kapseln und Pulver wäre empfehlenswert 

Ob Ihr Körper ausreichend mit Mineralien versorgt ist, lässt sich einfach durch einen Bluttest feststellen.

Erste Anzeichen einer Übersäuerung:

  • häufiges Sodbrennen, gereizter Magen
  • Muskel-, Gelenk- und Nervenschmerzen
  • Übergewicht
  • Schlafstörungen, Müdigkeit, Erschöpfung
  • Konzentrationsstörungen
  • Allergien
  • Haarausfall
  • Krämpfe
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Sogar die besonders bei dem weiblichen Geschlecht stark unliebsame Cellulite kann durch dieses Missverhältnis zwischen Säuren und Basen entstehen.

Wer es genau wissen will kann beim Arzt eine Stoffwechselmessung über die Atemgase, einen Bluttest über die wichtigsten Vitamin und Mineralien oder den Säure Basen Test nach Sander machen.

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